又到了熱死人的季節～每年夏天只想到海島度假，就算待在辦公室狂吹冷氣還是吹不熄對大海的熱情啊！東南亞度假小島多如鴻毛，但小編私心最愛的還是長灘島喔！長灘島不僅以世界前三最美海灘聞名，海上活動一個都不缺，而且島上小、景點集中，相當適合兩三個好友自助行，算是可靜可動的旅行好選擇。（Source : Fotolia）

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本文授權自KKday Blog

#三大方向玩法：

	海上活動	叢林探險	慵懶度假
細項	跳島浮潛 Ariel’s Point 跳海水上活動（風帆船、水上摩托車等…) 美人魚游泳課程	高空滑索越野車探索急流泛舟、瀑布跳水與食人族Spa	各式南洋Spa 直升機俯瞰島嶼美景海邊夜生活跑趴
適合人群	喜愛熱鬧、好水性，想享受南島風情，適合家庭、朋友一起玩樂。	追求非主流玩法，喜歡前往人少的秘境冒險，適合年輕男女、背包客。	希望擺脫繁忙的日常，好好休息放鬆，適合疲憊的上班族或貴婦團。
價錢	低價位，一整天玩下來不超過2000。	大約2000~3000，屬於中等價位，有些秘境較難抵達。	3000以上，每項活動都屬高單價
區域	集中在S1.2.3區及離島，Bulabug區則盛行風帆與衝浪。	位於Yapak盧霍山所在區以及班奈島本島。	集中在S2市區，有些Spa則位在較幽靜的Manoc-Manoc區。

1. 出海跳島浮潛

都到了海島度假怎麼可以少了浮潛呢？比起其他海島度假勝地，長灘島觀光開發晚，海域未受污染，因此水質清澈，孕育了健康的珊瑚礁生態。

鱷魚島Crocodile Island

長灘島南端周圍的小島多適合浮潛，其中鱷魚島為最知名的浮潛天堂，周遭的珊瑚礁五彩班爛，熱帶海洋生物豐富，本身島嶼外型遠看像隻鱷魚浮在水面上，而有了這可愛逗趣的名字，快趁夏季來享受與尼莫在珊瑚花園中共舞吧

座標：11.949771, 121.951482

水晶洞Crystal Cove

長灘島附近這麼多小島，每個都好想去冒險一下～水晶島是長灘島南端的一個小島，島上風景優美，最有名的地標就是兩個水晶洞，水晶洞其實是天然鐘乳石洞，洞中清澈如水晶，兩個洞直通地下寶藍色的海洋，許多遊客喜歡在鐘乳石洞中探險、游泳，為水晶島增添一抹神秘色彩。

門票：200p（島上為私人區域，因此要收門票喔）
座標：11.944585, 121.958117
交通：一般為跳島行程的一部份，建議參加當地Local tour

2. 刺激水上活動

拖曳傘

長灘島分為六區，西半邊熱鬧，東半邊幽靜，西邊又分為S1、S2、S3區，三區連成著名的長灘島白沙灘，主要的水上活動皆集中在這三區，其中S1是最受歡迎的區域，這裡的沙子雪白細末，有麵粉沙之稱，特別美麗，聖母礁岩也是這裡的大地標。

長灘島的海上活動相當豐富，不只基本的水上摩托車、香蕉船，就連在台灣比較少見的拖曳傘、飛魚船、風帆船、海底漫步在這裡通通玩得到。

風帆船

許多旅客就是衝著水上活動來長灘島，白天騎水上摩托車、玩風帆船，日落時分漫步在絕美的海灘，光是待在S1區把所有設施玩一遍就能消磨一個禮拜。

3. Ariel’s Point 15公尺超高懸崖跳水

Ariel’s Point是世界級的跳海聖地，如果你愛好冒險，喜歡體驗刺激，那絕對不能錯過Ariel’s Point，嚴格說起來Ariel’s Point並不在長灘島內，而是位於班乃島北端的斷崖，一般包含在跳島行程內，從長灘島坐船約二十分鐘。這裡的斷崖跳海分有3、5、8、15公尺，如果一開始害怕的話，可以從最低的3公尺開始挑戰起，聽說從最高15公尺跳下去有一種說不出的爽感～

4. 體驗特色食人族Spa

玩膩了海上活動嗎？那就來趟私房行程吧，食人族spa是菲律賓當地特有的火鍋溫泉，將天然泉水和花朵、藥草倒入大鍋中，火在底下柴燒，人泡在裡頭看起來就像被食人族煮了一樣。小編私心最想嘗試食人族spa，不僅因為這種泡湯方式很可愛，而且據說有助於美膚和血液循環喔。

5. 高空飛索俯瞰海景

高空滑索也是長灘島上不能錯過的一大活動，不只在海邊欣賞湛藍的海水打在白淨的海灘上，利用滑索從山頭往下滑，更能體驗在空中零死角俯瞰整個長灘島。

6. 騎乘ATV BUG Car越野車到最高點Mt. Luho盧霍山觀賞美景

長灘島上沒有什麼大眾交通工具，因此如果要從熱鬧的S1, 2, 3翻過中間小山到達人煙稀少的其他區，大部分只能徒步、搭乘嘟嘟車，或另一個相當受歡迎的交通工具——越野車，一般分為單人ATV越野車或雙人Buggy Car越野車，遊客可以一路開上島上最高點Mt. Luho盧霍山，欣賞全島心曠神怡的美景，不敢玩高空滑索的人一定要選擇這個方案啦！

魯厚山Mountain Luho

越野車看似危險、不好開，其實經過導遊說明後很快就能上手，就算遇到問題，一般導遊也會跟著車隊，隨時能幫忙，只是菲律賓有規定只有持駕照者才能開喔～雖然速度慢，但畢竟還是當地的交通工具。

7. 享受奢華按摩水療

不喜歡趕行程，喜愛純渡假放鬆的人，那就一定不能錯過長灘島的水療Spa，小小的島上有非常多選擇，讓前來的旅人在玩樂冒險之餘，也能遠離嘈雜，在幽靜慵懶的環境中做個Spa，讓身心完全放鬆，達到復原的效果。

Trip Advisor水療排行榜的常客Tirta Spa，座落在Manoc-Manoc的山林中，環境僻靜空氣清幽，使旅客能夠在享受精油按摩的同時也能貼近大自然，鼎鼎大名的Malanda Spa走頂級按摩路線，師傅高超的手藝與多種療程吸引許多貴婦，Poseidon Spa則以奢華帝王及服務著稱，在網上好評率超高。

8. 體驗獨一無二的美人魚游泳課程

滑順的長髮、靈動的大眼睛與優雅的尾鰭，多少女孩曾經想像自己是美人魚，而現在這個夢想終於可以實現了！自2012年，菲律賓成立全球第一所美人魚游泳學校，目前已有三所分別在馬尼拉、宿務、長灘島，不只可以戴上人魚尾巴拍照，更重要的是學習如何在水中優雅的擺動尾鰭穿梭自如，而且不分年齡男女都可以參加，今年夏天讓我們一起變身愛莉兒！

超夢幻！全世界第一家美人魚學校這個夏天我也要當愛莉兒！